10 三 07 太极拳论
太极者，无极而生，阴阳之母也。
动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸
。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，
而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。
虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，府之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，
是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋御众之形，快何能为？立如秤准，活如车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳；
粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，
愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。
本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。
原创？钟氏太极？
陈式太极拳也。
此文乃太极宗师王宗岳所作，寥寥百字，已经囊括了太极拳的理论体系。小钟常读，觉得越读越妙，尤其在练拳时，突然脑门中会冒出一两句来，如惊雷般，每次都让人狂喜不已，实在是妙不可言。博客文章分类改过了，还没琢磨过新浪博客能否设定某一类文章才入圈？呵呵，怕杂七杂八的文章，叨扰了图林中各位前辈的雅兴。另回老姜，小钟乃随杨门学了点皮毛功夫，但陈式太极拳拳架舒展，对于年轻人松筋拉骨，效果非常明显，老姜若有好指教，可要多关心我啊～谢谢两位关心，可惜武汉查新审核培训小钟不去，否则可以聆听一下丫枝老师教诲，学点皮毛也好啊～
确实不错，写得。
春节晚会上的太极表演看起来不错哦
春晚第一次出现太极拳表演，的确很让人喜欢，而表演者武术功底很好，的确是国家派的杰出代表。不过国家派的太极拳，流于花哨，越来越舞蹈化，艺术性上去了，内涵却逐步丢失了，小钟觉得真正该发扬的，该挖掘的是传统功夫中的内容。
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